Напади трицепс, бицепс, раменици и назад со оваа вежба Следете го вашиот напредок без да морате да документирате или да запишете нешто - ќе знаете со кои опсези ги користите!. Повеќе ленти можат да се комбинираат за да го прилагодат правилното ниво на отпорност за вас. Започнете од клекнување или на двете позиции на колената. Чувајте го опсегот зад горниот дел од грбот додека поминувате низ вашиот комплет. Јамкајте ја лентата под едната нога. Фатете ја групата со двете раце околу ширина на рамото. Направете долг чекор наназад во обратна залета. Како што залепувате, притиснете го бендот нагоре сè додека вашите раце не се продолжат. Повторете го сетот со другата нога/нога. Јамкајте ја лентата под една нога. Фатете ја групата со двете раце околу ширина на рамото. Притиснете го опсегот нагоре сè додека вашите раце не се продолжат. Вклучете сквотот во ова за некој дополнителен предизвик. ? Носете ги во вашата чанта, тренингот од безбедноста на вашиот дом, канцеларија или салата!. ? Цврсти и сигурни - титанските опсези се направени од 100% природен латекс и се двослојни за да се осигурате дека можете да се потпрете на нив подолго од другите конкурентни опсези на отпор на пазарот. Ние стоиме зад нашиот производ што го правиме и гарантираме вашето задоволство или вашите пари назад!. ? Ниво нагоре од смртник до грчки бог - титан бендовите ви помагаат да го ослободите олимпиецот внатре! Секој опсег во вашиот сет за помош за отпор/повлекување ви нуди различно ниво на отпор. „Мортална“ жолта (0,25 ” : 5-15 фунти). „Спартан“ црвено (0,5 “ : 15-30 фунти). „Демигод“ зелена (0,87 “ : 40-70 фунти). „Олимпиец“ сина (1,26 ” : 60-100 фунти). „Титан“ портокал (1,77 ” : 70-120 фунти). ? Бендот со најмал отпор е нашиот жолт „смртник“ опсег (5-15 фунти). Бендот со најголем отпор и ќе биде најпредизвикувачки е нашиот портокал „Титан“ бенд (70-120 фунти). Поставете се, ставете силно, добијте титан бендови!?. ? За најпредизвикувачкото повлекување, користете го жолтиот „смртник“ опсег (5-15 фунти) за да се издржувате под нозете или колената. За најголема помош и поддршка за време на вашите повлекувања, користете го портокаловиот опсег „Титан“ (70-120 фунти). ? Носете ги во вашата чанта, тренингот од безбедноста на вашиот дом, канцеларија или салата!. ? Цврсти и сигурни - титанските опсези се направени од 100% природен латекс и се двослојни за да се осигурате дека можете да се потпрете на нив подолго од другите конкурентни опсези на отпор на пазарот. Ние стоиме зад нашиот производ што го правиме и гарантираме вашето задоволство или вашите пари назад!. ? Ниво нагоре од смртник до грчки бог - титан бендовите ви помагаат да го ослободите олимпиецот внатре! Секој опсег во вашиот сет за помош за отпор/повлекување ви нуди различно ниво на отпор. „Мортална“ жолта (0,25 ” : 5-15 фунти). „Спартан“ црвено (0,5 “ : 15-30 фунти). „Демигод“ зелена (0,87 “ : 40-70 фунти). „Олимпиец“ сина (1,26 ” : 60-100 фунти). „Титан“ портокал (1,77 ” : 70-120 фунти).
![Топки за реакција на Форца [2 големини] | Топки за тренинг на рефлекс | Опрема за координација на рачно око](/new/cosmet/169804-topki-za-reakcia-na-forca-2-golemini-topki-za-trening-na-refleks-oprema-za-koordinacia-na-rachno-oko.jpg)
